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2010年6月15日 (火)

初めてのお客様

今日のごはん

10061501

和風のっけごはん

今日ののっけご飯は、雑穀米の上にたっぷりの万能薬味。
そして、とろろ芋と明太子を乗っけてます。

だし醤油を掛けてから撮影したら、なんかちょっとイマイチですねcoldsweats01

267Kcal

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今日は、初めてコロちゃんに近所の子じゃないお友達が遊びに来てくれました。

毎日毎日、欠かさず友達と遊ぶ子ですが
今までは近所の決まったメンバーばかりでした。

それが、今日は新しいクラスになってからのお友達と約束して
自転車で遊びに来てくれたのでした^^

今のクラスで、特に仲のいい友達が数人いるみたいで
去年はなかなかお友達が出来なくて心配したので嬉しいです。

・・・・と言っても、やっぱり以前のお友達の方と遊ぶ方が楽しいらしく

「学校楽しかった?」と聞いても、欠かさず

「普通」

としか言わないコロちゃんなのでしたsweat01

早く、前みたいに「楽しかった~」って言って欲しいな。

前は「楽しくてしょうがない」って毎日言ってた位だから
なかなかその域に達するのは難しいのかなcoldsweats01

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<今日の摂取カロリー>

朝 バナナ・林檎・ヨーグルトのプルーンエキスかけ 220Kcal
夜 イカソーメン・筑前煮・トマトサラダ 545Kcal
おやつ 苺チョココーンフレーク 273 Kcal

総合計 1303 Kcal

<運動>  踏み台昇降40分・wiifit筋トレ20分

<今日の体重>-0.2k 目標まで後-4.2k

今日は「摂取カロリーが少なすぎ」とあすけんの先生に怒られちゃった。
結構ごはんもお菓子もお腹一杯食べたんだけどな。

カロリー計算の分量も適当だから、実際にはもっと摂取してるのかも知れません(笑)

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